Автор(ы): Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Одни в животных души не чают и готовы видеть в люб...
Книги "Эмоциональные состояния"
Ключевые идеи книги: Последнее объятие Мамы. Чему нас учат эмоции животных. Франс де Вааль
Автор(ы): Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Одни в животных души не чают и готовы видеть...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Автор(ы): Роберт Лихи
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль...
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Автор(ы): Альберт Эллис
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в п...
Терапия эмоциональных схем
Автор(ы): Роберт Лихи
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жи...
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Автор(ы): Павел Русский, Сет Дж. Гиллихан
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж....
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Автор(ы): Лаура Зильберштейн-Терч
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать пл...
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Автор(ы): Лаура Зильберштейн-Терч
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми и при этом не испытывать пло...
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Автор(ы): Сет Дж. Гиллихан
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж...
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Автор(ы): Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узн...
Техники когнитивной психотерапии
Автор(ы): Роберт Лихи
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает спос...
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Автор(ы): Роберт Лихи
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
Может ли ревность быть полезной для отношений? Мы знаем много историй, где один из партнеров изводит другого своей ревностью. И думаем о необходимо...
Эмоциональный интеллект ребенка и здравый смысл его родителей
Из серии: Лёгкий старт
Уникальные методы и приёмы, увлекательные упражнения ведущих мировых специалистов превратят утомительную обязанность обучения в любимое занятие....
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Из серии: МИФ Психология
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими...
Спящий мечтатель. Пробуждение героя
Автор(ы): Энрик Корбера
Мы видим мир не таким, каков он есть, а таким – каковы мы сами.
В книге «Спящий мечтатель» психолог Энрик Корбера рассказывает о том, как на...
Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Автор(ы): Рэнди Тэрэн
Из серии: Сам себе психолог (Питер)
На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное...
Управляемое сердце: коммерциализация чувств
Автор(ы): Арли Рассел Хокшилд
В частной жизни мы пытаемся вызвать или подавить любовь, зависть и гнев с помощью глубинного актерства подобно тому, как с помощью поверхностного а...
Звезда-гостья
Автор(ы): Ирина Александровна Лалова
Ирина Лалова родилась в 1978 году в г. Саратов. Имеет два высших гуманитарных образования. Работает в HR-сфере более 15-ти лет. Замужем, есть сын. ...
