Автор(ы): Кейли Клемп, Нейт Клемп
Из серии: МИФ Психология
Важнейший принцип счастливых отношений «80/80» (взамен известного 50/50) от Нейта и Кейли Кемп, получивший высокую оценку ведущих психотерапевтов, ...
Книги "МИФ Психология"
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Автор(ы): Лиза Оливера
Из серии: МИФ Психология
Если вам кажется, что с «вами что-то не так» или что «вы недостойны любви», то эта книга для вас. Она поможет вам по-новому взглянуть на свою истор...
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Автор(ы): Нина Браун
Из серии: МИФ Психология
Практические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут взрослым детям установить ...
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Автор(ы): Джули Смит
Из серии: МИФ Психология
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечн...
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Автор(ы): Беатрис Честнат, Уранио Паэс
Из серии: МИФ Психология
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации...
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Автор(ы): Терри Коул
Из серии: МИФ Психология
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывае...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Автор(ы): Нэнси Колиер
Из серии: МИФ Психология
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогу...
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Автор(ы): Дженнифер Уолкин
Из серии: МИФ Психология
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стр...
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Автор(ы): Кейт Силвертон
Из серии: МИФ Психология
Защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон делится простыми техниками и сценарями, которые помогут решить сложные зад...
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
Автор(ы): Мелинда Веннер Мойер
Из серии: МИФ Психология
Научно обоснованный взгляд на воспитание детей от отмеченной наградами научной журналистки и мамы двоих детей. Ее книга поможет родителям привить с...
Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности
Автор(ы): Пегги Оренстейн
Из серии: МИФ Психология
Журналист Пегги Оренстейн развенчивает навязанные обществом стереотипы о том, что значит быть настоящим мужчиной в современном мире, и приглашает к...
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Автор(ы): Кэти Мортон
Из серии: МИФ Психология
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стре...
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Автор(ы): Данг Нгием
Из серии: МИФ Психология
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindful...
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Автор(ы): Свами Пурначайтанья
Из серии: МИФ Психология
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переп...
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Автор(ы): Расс Хэррис
Из серии: МИФ Психология
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться ст...
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Автор(ы): Ричард Шварц
Из серии: МИФ Психология
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы.
...
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Автор(ы): Чарльз Уитфилд
Из серии: МИФ Психология
Самая авторитетная и цитируемая книга о явлении Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смело...
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Автор(ы): Кристин Нефф
Из серии: МИФ Психология
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить “нет”, перестать быть удобным инс...
