Рекомендации
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!

Аннотация

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

Информация о книге

Версия книги: 🎧 Аудиокнига
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2016
ISBN: 978-5-04-160027-3
Правооблдатель:

Как скачать аудиокнигу - "Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.