Рекомендации
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!

Аннотация

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Информация о книге

Версия книги: 🎧 Аудиокнига
Возрастное ограничение: 12+
Дата выхода: 01 марта 2019
Читает книгу:
Правооблдатель:

Как скачать аудиокнигу - "Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.