Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот ж...
Лови своё счастье
Скачать аудиокнигу
Книги "Уверенность в себе"
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Автор(ы): Недра Гловер Тавваб
Из серии: Искусство самопринятия
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару кило...
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Автор(ы): Лиза Оливера
Из серии: МИФ Психология
Если вам кажется, что с «вами что-то не так» или что «вы недостойны любви», то эта книга для вас. Она поможет вам по-новому взглянуть на свою истор...
Короче говоря. Про риторику, влияние и харизму
Автор(ы): Т. А. Карташева
Из серии: Нонфикшн Рунета
Эта аудиокнига – настоящая находка для тех, кто «проседает» в навыках коммуникации.
Тамара Карташева – бизнес-тренер, обучающий искус...
Деньги в паре: Он и Она. Этапы развития эффективных денежных отношений
Автор(ы): Элла Ли
Случается так, что пары распадаются из-за денег.
И даже не из-за того, что денег не хватает, а из-за того, что о них не говорят.
Это ...
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
Автор(ы): Алина Григорьева
Из серии: CrossReads: О бизнесе – просто
Секреты общения Игоря Рызова в формате саммари!
Поставить хама на место, защитить личные границы, выиграть в споре или завершить неприятный ...
Искусство счастливой жизни
Лекция – тренинг основан на офлайн тренингах В. Шевковского в Москве, Киеве, Сочи, Лондоне 2018-2020 гг. Почему «женский»? Весь материал и упражнен...
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Автор(ы): Джули Смит
Из серии: МИФ Психология
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечн...
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Автор(ы): Хиллари Л. МакБрайд
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, ...
Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле
Автор(ы): Владимир Древс
Из серии: Книги Владимира Древса. Просто о сложном
Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те...
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Автор(ы): Елена Рисберг
Из серии: Искусство самопринятия
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора...
Год любви к себе
Автор(ы): Анастасия Залога
14 практических упражнений, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полю...
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Автор(ы): Терри Коул
Из серии: МИФ Психология
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывае...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Автор(ы): Нэнси Колиер
Из серии: МИФ Психология
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогу...
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Автор(ы): Алиса Левопетровская
Из серии: Искусство самопринятия
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняя...
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Автор(ы): Дженнифер Уолкин
Из серии: МИФ Психология
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стр...
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Автор(ы): Елена Григорьева
Из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэко...
Успешное мышление. Как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей
Автор(ы): Тревор Моавад, Энди Стейплс
Из серии: Trend book
Тревор тщательно разъясняет, как правильно применить его уроки о нейтральном мышлении и усовершенствовать повседневную жизнь.
Тревор ...
