Автор(ы): Ян-Уве Рогге
Из серии: МИФ Психология
Переходный возраст – не самое простое время и для подростка, и для его родителей. Ян-Уве Рогге – один из ведущих специалистов Германии по вопросам ...
Книги "МИФ Психология"
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Из серии: МИФ Психология
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими...
Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений
Автор(ы): Сью Джонсон
Из серии: МИФ Психология
Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и р...
Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений
Автор(ы): Сью Джонсон
Из серии: МИФ Психология
Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и р...
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Автор(ы): Дженни Баттистин
Из серии: МИФ Психология
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить ...
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Автор(ы): Дженни Баттистин
Из серии: МИФ Психология
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.
Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку уп...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Из серии: МИФ Психология
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответ...
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Автор(ы): Бенжамин Харди
Из серии: МИФ Психология
Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимс...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор(ы): Лорна Гарано, Эдмунд Борн
Из серии: МИФ Психология
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, осн...
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
Автор(ы): Бенжамин Харди
Из серии: МИФ Психология
Личностные тесты вредят вашему развитию. Навечно отнеся себя к какому-то типу, вы сознательно ограничиваете свои возможности, вместо того чтобы дей...
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Автор(ы): Сьюзен Поллак
Из серии: МИФ Психология
Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную ж...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Из серии: МИФ Психология
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают пр...
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Автор(ы): Лорна Гарано, Эдмунд Борн
Из серии: МИФ Психология
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследо...
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Автор(ы): Клэр Уилер
Из серии: МИФ Психология
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные ре...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Из серии: МИФ Психология
Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не зам...
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Автор(ы): Сьюзен Поллак
Из серии: МИФ Психология
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгорев...
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь
Из серии: МИФ Психология
Если вы недавно создали семью, счастливы в браке несколько лет или думаете о разводе, в этой книге найдется много полезного для вас. Она может стат...
