Автор(ы): Юлия Булгакова
Из серии: Искусство самопринятия
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным...
Книги "Искусство самопринятия"
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Автор(ы): Недра Гловер Тавваб
Из серии: Искусство самопринятия
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару кило...
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор(ы): Елена Садова
Из серии: Искусство самопринятия
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода...
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Автор(ы): Фабрис Мидал
Из серии: Искусство самопринятия
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то ско...
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Автор(ы): Елена Рисберг
Из серии: Искусство самопринятия
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора...
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Автор(ы): Алиса Левопетровская
Из серии: Искусство самопринятия
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняя...
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Автор(ы): Файт Линдау
Из серии: Искусство самопринятия
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в бесп...
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Автор(ы): Ольга Берг
Из серии: Искусство самопринятия
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже со...
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Автор(ы): Елена Рисберг
Из серии: Искусство самопринятия
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В ...
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Автор(ы): Эллен Хендриксен
Из серии: Искусство самопринятия
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что эт...
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Автор(ы): Эллен Хендриксен
Из серии: Искусство самопринятия
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что эт...
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Автор(ы): Мередит Этвуд
Из серии: Искусство самопринятия
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажд...
I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой
Автор(ы): Алексис Джонс
Из серии: Искусство самопринятия
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального...
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Автор(ы): Рейчел Холлис
Из серии: Искусство самопринятия
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иног...
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Автор(ы): Рейчел Холлис
Из серии: Искусство самопринятия
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иног...
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Автор(ы): Мередит Этвуд
Из серии: Искусство самопринятия
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!
Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд...
I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой
Автор(ы): Алексис Джонс
Из серии: Искусство самопринятия
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального...
