Автор(ы): Джон Раттлер
Приходилось вам выслушивать нотации и замечания по поводу фигуры? Кому приятно слушать такое от других? Но я — не другие. Я — Action-книга, и я буд...
Книги "диетология"
Еда для радости. Записки диетолога
Автор(ы): Елена Мотова
Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой.
Елена Мотова – врач-диетолог и...
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Автор(ы): Джейсон Фанг, Джимми Мур
Из серии: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это ...
Что есть, чтобы похудеть? Полный список продуктов для похудения
Автор(ы): Галина Гончукова
Книга для тех, кто устал от диет и бесконечных “нельзя” в еде.
• Можно ли похудеть с помощью еды без специальных тренировок?
• Скольк...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Автор(ы): Андрей Беловешкин
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно ...
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Автор(ы): Сергей Обложко
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и ста...
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Автор(ы): Марайке Аве
Из серии: Модные диеты
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли ...
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Автор(ы): Марайке Аве
Из серии: Модные диеты
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли ...
Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения
Автор(ы): Сергей Малозёмов
Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:
• радикальные способы борьбы с ожирением ...
Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров
Автор(ы): Сергей Малозёмов
Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полез...
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Автор(ы): Натали Макиенко
Натали Макиенко – практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса.
Как заедать стресс? Хватит бороться со сво...
Марафон: 21 день без сахара
Автор(ы): Урсула Ким
Из серии: Кулинария. Зеленый путь
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким …
#КетоДиета. Есть жир можно!
Автор(ы): Василий Генералов
Из серии: Здоровье Рунета
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Автор(ы): Константин Заболотный
Из серии: Доказательно о медицине
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней сог...
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Автор(ы): Анна Лысенко
Из серии: Фитнес Рунета
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор да...
#КетоДиета. Есть жир можно!
Автор(ы): Василий Генералов
Из серии: Здоровье Рунета
Слушайте, полноценно питайтесь и худейте.
У вас обязательно получится.
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, ...
Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Автор(ы): Константин Заболотный
Из серии: Доказательно о медицине
О питании и воспитании – пищевом, логичном, научно доказанном!
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит э...
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Автор(ы): Анна Лысенко
Из серии: Фитнес Рунета
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано...
