Автор(ы): Юрий Постригай
Из серии: Фитнес Рунета
В чем принципиальная разница между тем, чтобы просто быть хорошим спортсменом, и тем, чтобы быть чемпионом? Вершина находится очень высоко – нужно ...
Книги "Фитнес Рунета"
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор(ы): Михаил Прыгунов
Из серии: Фитнес Рунета
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный т...
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Автор(ы): Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева
Из серии: Фитнес Рунета
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! То...
Здоровье и красивая фигура после 50
Автор(ы): Алексей Гордовский
Из серии: Фитнес Рунета
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и ...
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Автор(ы): Анна Лысенко
Из серии: Фитнес Рунета
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор да...
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Автор(ы): Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева
Из серии: Фитнес Рунета
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные трене...
Превращение. Из гусеницы в бабочку
Автор(ы): Анна Лысенко
Из серии: Фитнес Рунета
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера.
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано...
Как накачать пресс
Автор(ы): Алексей Гордовский
Из серии: Фитнес Рунета
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и...
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Автор(ы): Екатерина Васильева
Из серии: Фитнес Рунета
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и нена...
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Автор(ы): Дмитрий Путылин
Из серии: Фитнес Рунета
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое ж...
Чудо йога. Гармония тела и сознания
Из серии: Фитнес Рунета
«С чего начать занятия йогой?» – этот вопрос мне ежедневно задают ученики и подписчики, и именно он подтолкнул меня к созданию книги. Перед тем как...
Кетодиета
Автор(ы): Олена Исламкина
Из серии: Фитнес Рунета
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта аудиокнига станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принят...
Кетодиета
Автор(ы): Олена Исламкина
Из серии: Фитнес Рунета
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не ...
Фабрика фитоняшек. Путь к телу и делу мечты
Автор(ы): София Малолетова
Из серии: Фитнес Рунета
София Малолетова – двукратная абсолютная чемпионка мира в категории Fitmodel, фитнес-блогер с миллионной аудиторией, сертифицированный нутрициолог,...
