Рекомендации
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!

Аннотация

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Информация о книге

Версия книги: 🎧 Аудиокнига
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2011
Дата выхода: 22 февраля 2019
ISBN: 9785001391005
Читает книгу:
Правооблдатель:

Как скачать аудиокнигу - "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.