Автор(ы): Чой Сунг Мо
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщит...
Книги в жанре "Спорт / фитнес"
Восемь упражнений цигун
Автор(ы): Ван Линь
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена техноло...
Гибкость в боевых искусствах
Автор(ы): Чой Сунг Мо
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития гибкости. Книга будет интересна всем любителям единоборств и ...
Кэндо – путь меча для начинающих
Автор(ы): Мастер Чой
В пособии представлены история развития и основная техника кэндо – современного боевого искусства, созданного на основе вековых традиций японского ...
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Автор(ы): Павел Липцер
Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого неп...
Поединок в таиландском боксе
Автор(ы): Сагат Ной Коклам
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокс...
Рукопашный бой для начинающих
Автор(ы): Алексей Алексеевич Кадочников
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиолог...
Русский рукопашный бой по системе выживания
Автор(ы): Алексей Алексеевич Кадочников
Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково п...
Специальные методы самообороны в практике боевых искусств
Автор(ы): Чой Сунг Мо
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны.
Чтобы научиться защищать себя...
Таиландский бокс для начинающих
Автор(ы): Сагат Ной Коклам
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.
В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объем...
Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты
Автор(ы): Джет Лин
Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и вкл...
Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин
Автор(ы): Аман Атилов, Бим Бэкман
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физиче...
Тхэквондо для начинающих
Автор(ы): Чой Сунг Мо
Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщит...
Шаолиньцюань для начинающих
Автор(ы): Евгений Глебов, Евгений Чертовских
Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН ...
Шаолиньское ушу
Автор(ы): Евгений Глебов, Евгений Чертовских
Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН ...
Голливудский фитнес-класс
Автор(ы): Синтия Вейдер
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Напр...
Тренируем мышцы живота и спины за 10 минут в день
Автор(ы): Люси Бурбо
Если вы хотите стать стройной и сексуальной, производить неизгладимое впечатление на окружающих, завоевывать сердца мужчин, избавиться от лишних ки...
Калланетика за 10 минут в день
Автор(ы): Люси Бурбо
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить в...
