Автор(ы): Павел Липцер
Крав мага – это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого неп...
Книги "самооборона"
Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа
Автор(ы): С. Ю. Махов
Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.
С...
Curso de autodefensa femenina
Автор(ы): Bruno Hoffer
Los compromisos diarios de las mujeres en la actualidad hacen que frecuentemente se vean solas ante situaciones de peligro potencial, y tambien son...
Больше не овца. Как защитить себя и близких от злоумышленников
Автор(ы): Джонатан Гиллиам
Из серии: Сам себе тренер
«Больше не овца» – простая книга, которая изменит ваше восприятие угроз в окружающем мире. Это издание, которое позволит с помощью элементарных мет...
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Автор(ы): Эви Пумпурас
Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать ...
Как защититься от хамства. Универсальная система
Автор(ы): Владината Петрова
Универсальная система словесной самозащиты, состоящая всего из семи правил и применимая абсолютно в любой ситуации. Не верите? Проверьте сами!
...
Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха
Автор(ы): Эви Пумпурас
Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать ...
Миротворец
Автор(ы): Николай Александрович Кочкалда
Созданный нами мир, состоящий из членов нашей семьи, близких нам людей и единомышленников, зависит от нас. Если человек способен сотворить свой соб...
Искусство первого выстрела
Автор(ы): Аркадий Сергеевич Скачков
Книга от создателя известнейшего в России стрелкового клуба “PISTOLETCHIK.RU” детально разбирает технику производства мгновенного выстрела. В основ...
Боевые искусства. Путь к вершине мастерства
Автор(ы): Игорь Грядунов, Константин Грядунов
Книга открывает читателю мир боевых искусств во всех его проявлениях: от овладения элементарными навыками самообороны до высочайших степеней внутре...
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
Автор(ы): Михаил Гончаров
Система Единоборств Древней Руси. В книге рассмотрены различные аспекты применения системных практик в современных условиях. Как построить мир внут...
Тотальная Защита
Автор(ы): Александр Викторович Мельский
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит боль...
Здоровье – это путь
Автор(ы): Dmitry Shkarbanov
Здоровье – это путь. Как и в любом путешествии, нужно обдумывать маршрут, планировать свой багаж и т.д. В этой книги мы с вами сможем познакомится ...
Реальный уличный бой – универсальная система самообороны
Автор(ы): Дмитрий Силлов
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных...
Запрещенные приемы самообороны
Автор(ы): Кирилл Алексеев
Что делать, если вы подверглись нападению в подъезде, в лифте или на улице? Как овладеть приемами защиты неподготовленному человеку? Что нужно знат...
Уличная драка: приемы защиты
Автор(ы): Кирилл Алексеев
Что делать, если драки не избежать? Как овладеть приемами защиты и нападения неподготовленному человеку? Что нужно знать о психологии уличной драки...
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
Автор(ы): С. Ю. Махов
Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
Самооборона ГРОМ воспитывает, прежде всего, не спортсменов, выполняющих ...
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
Автор(ы): С. Ю. Махов
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и ...
