Автор(ы): Тит Нат Хан
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Ти...
Книги " культура питания"
Открытие Лектория Юлии Высоцкой
Из серии: Смысл (Невинный клуб Юлии Высоцкой)
Юлия Высоцкая открыла долгожданный Лекторий Невинного клуба в стенах величественного здания МХАТа им. М. Горького. Устали от ощущения, что живете н...
Психология здорового образа жизни
Автор(ы): Максим Гончаров
Из серии: Смысл (Невинный клуб Юлии Высоцкой)
Максим Гончаров рассказывает о величайшем открытии – самой простой концепции 4 сфер жизни (тело и здоровье, отношения, работа, вдохновение и ценнос...
Как себя не перекармливать?
Автор(ы): Наталья Афанасьева
Из серии: Тело
Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы ...
Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг
Автор(ы): Наталья Салихова
Из серии: Тело
Все знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача лекции – изменить ваше восприятие сахара и помоч...
Как экологично жить в мегаполисе?
Автор(ы): Татьяна Честина
Из серии: Дело
Как жить, минимизируя свой мусорный след? Разве эко – это дорого? Как использовать шеринговые сервисы? Научимся реальным практикам заботы об окружа...
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Автор(ы): Полина Максимова
Из серии: Тело
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в ден...
Психосоматика, секреты здоровья
Автор(ы): Максим Гончаров
Из серии: Тело
Здоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться. Сегодня здоровье определяется прежде всего как состояние благополучия: физического, псих...
Энциклопедия специй. От аниса до шалфея
Автор(ы): Джон О'Коннелл
Из серии: Легендарные кулинарные книги
История специй – это история человечества, вернее – человеческих отношений. Кулинарные привычки нельзя изменить в приказном порядке; невозможно и с...
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Автор(ы): Андрей Беловешкин
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно ...
Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть
Автор(ы): Рейчел Херц
Из серии: Интуитивное питание
Поразительное исследование психологии питания от ведущего специалиста по нейробиологии Рейчел Херц.
Какие музыкальные жанры лучше всего подч...
Замените химию на еду
Автор(ы): Юлита Батор
Из серии: Человек: революционный подход
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинств...
