Автор(ы): Лавли Рос
Из серии: Тело
Я оказалась в ловушке. Меня похитили и вырвали из привычной жизни. Вокруг только замкнутое пространство и охранники. Мои ТЕЛОхранители. Я не знаю, ...
Мои телохранители
Скачать аудиокнигу
Книги "Тело"
Телохранители
Автор(ы): Лавли Рос
Из серии: Тело
Я оказалась в ловушке. Меня похитили и вырвали из привычной жизни. Вокруг только замкнутое пространство и охранники. Мои ТЕЛОхранители. Я не знаю, ...
Заесть стресс или создать здоровые пищевые привычки?
Автор(ы): Наталья Афанасьева
Из серии: Тело
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле ...
Идеальная память – в три приема!
Автор(ы): Екатерина Кузярина
Из серии: Тело
Всего три приема, доведенные до автоматизма, помогут вам помнить важные сведения из книг, договоров и статей, запоминать имена и (немаловажно!) отч...
Как жить без стресса?
Автор(ы): Александра Вильвовская
Из серии: Тело
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 м...
Как себя не перекармливать?
Автор(ы): Наталья Афанасьева
Из серии: Тело
Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы ...
Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг
Автор(ы): Наталья Салихова
Из серии: Тело
Все знакомы с тем, как сахар влияет на фигуру, но еще серьезнее он влияет на головной мозг. Задача лекции – изменить ваше восприятие сахара и помоч...
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?
Автор(ы): Полина Максимова
Из серии: Тело
На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в ден...
Психосоматика, секреты здоровья
Автор(ы): Максим Гончаров
Из серии: Тело
Здоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться. Сегодня здоровье определяется прежде всего как состояние благополучия: физического, псих...
