Автор(ы): Анна Андрианова
Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и к...
Книги " коррекция осанки"
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Автор(ы): Наталия Осьминина
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутули...
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни
Автор(ы): Вячеслав Смирнов
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих прог...
Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции
Автор(ы): Валентин Григорьев
Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса!
Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможе...
Сколиоз: жизнь в кривом зеркале. Здоровый позвоночник с детства
Автор(ы): Александр Очерет
Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной бол...
Плоскостопие. Легкая походка – здоровый позвоночник
Автор(ы): Александр Очерет
Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них – пло...
Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение
Автор(ы): Александр Очерет
Болезнями опорно-двигательного аппарата чаще болеют мужчины. Потому что на их спину ложится непосильная нагрузка, на ней держится вся их «маленькая...
Сколиоз. Лечение в домашних условиях
Автор(ы): Natalina Zima
Сколиоз — распространенное заболевание позвоночника. Который в свое время поражает физическое тело и органы. Как его лечить, имеет особое зна...
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Автор(ы): Лаура Стейтон
Из серии: Время йоги. Практики, доступные каждому
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный по...
Прямая спина и ровные ножки. Геометрия ранних лет
Автор(ы): Артем Ранюшкин
Из серии: Советы врача
Кривые ноги и болезни позвоночника у детей, а также ходьба на носочках – проблемы, которые беспокоят многих родителей. Почему же у детей нарушается...
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
Автор(ы): Наталия Осьминина
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал бе...
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Автор(ы): Игорь Борщенко
Из серии: Русские оздоровительные практики
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бест...
Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
Автор(ы): Сергей Тафинцев
Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решит...
Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Автор(ы): Игорь Борщенко
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее...
Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку
Автор(ы): Наталия Осьминина
Из серии: Звезда тренинга
В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела.
Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественно...
Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость
Автор(ы): Наталия Осьминина
Из серии: Метод красоты Осьмининой
В этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела.
Как укрепить суставы, связки и мышцы
Автор(ы): Сергей Салтыков
Из серии: Клуб здоровья
Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга – не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы б...
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Автор(ы): Наталия Осьминина
Из серии: Звезда тренинга
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и...
