Автор(ы): Келли Макгонигал
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же...
Книги "Борьба с вредными привычками"
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Автор(ы): Галина Турецкая
Из серии: За здоровым телом с Галиной Турецкой
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и л...
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Автор(ы): Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и оксито...
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Автор(ы): Тимофей Кудряшов
Из серии: Книги-консультанты по вашему здоровью
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И меш...
Первые шаги в поисках себя
Автор(ы): Лариса Слободчикова, Сергей Олегович Слободчиков
Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых – луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, – и для тех, кто ...
Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС
Автор(ы): Владимир Звягин
Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавит...
Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь
Автор(ы): Петр Дмитриевский
Слабости, пристрастия, дурные привычки – каждому из нас есть что за собой вспомнить. При этом мы уверены, что по-настоящему болезненную зависимость...
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Автор(ы): Джейн Бурка, Ленора Юень
Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консульт...
Легкий способ бросить курить специально для женщин
Автор(ы): Аллен Карр
Из серии: «Легкий способ» Аллена Карра
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в к...
Легкий способ бросить курить
Автор(ы): Аллен Карр
Из серии: «Легкий способ» Аллена Карра
Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уника...
В ясном уме. Вся правда про алкоголь
Автор(ы): Энни Грэйс
Из серии: Городской монах
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя.
Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычны...
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор(ы): Лоретта Бройнинг
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А ещ...
О чем умолчал Аллен Карр
Автор(ы): Сергей Гончаров
Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бро...
Как легко и быстро бросить курить
Автор(ы): Карл Ланц
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так мног...
Избавляемся от вредных привычек
Автор(ы): Карл Ланц
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно без...
Привычки неудачников. Ты не станешь успешным, если…
Автор(ы): Стивен Адамс
Если в жизни что-то не ладится, хотя вы стараетесь изо всех сил, задумайтесь. Может быть, вам мешает невидимый враг? Его трудно обнаружить, потому ...
Ключевые идеи книги: Пить, чтобы бросить пить. Как избавиться от алкогольной зависимости: способ, одобренный наукой. Рой Эскапа
Автор(ы): Smart Reading
О книге
Что нужно делать, чтобы избавиться от алкоголизма? Собрать волю в кулак и всячески избегать прилавков с соблазнительно поблес...
Общение и здоровье. Вредные и полезные советы. Выработка привычек
Автор(ы): Григорий Рахутин
Умение общаться, сохранять здоровье и вырабатывать полезные привычки – пожалуй, самые необходимые умения в жизни. В книге даны вредные и полезные с...
