Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Практику тибетских лам «Око возрождения» называют эликсиром молодости. И это не случайно. Система нацелена на восстановление основных сил организма...
Книги автора - И-Шен
Гимнастика УШУ. Начинаем с нуля
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Родина восточной практики ушу– Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физич...
Йога для женщин
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, ...
Йога для начинающих
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога – это модно, потому что здоровье и душевное равнов...
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана. Эти п...
Мудры и мантры. Энергия здоровья
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает и...
Восточные секреты омоложения
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процес...
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Сущес...
Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера ...
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы про...
Лучшие дыхательные практики Востока
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас...
Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему орга...
Рэйки. Искусство исцеления руками
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Рэйки (Универсальная жизненная энергия) – это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки закл...
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступ...
Тайцзи. Секреты здоровья
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко...
Цигун для здоровья и долголетия
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет чел...
