С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако...
Книги автора - Джилл Хэссон
Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите
Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели спр...
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучае...
Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите
Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются навыки преодоления потрясений на примерах из жизни отдельных людей, которые сумели спр...
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным
Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучае...
Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако...