Аудиокниги из серии
Аудиокниги автора
Книги автора
Рекомендации
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!

Аннотация

Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем.

Вы узнаете:

– что такое карма и как она влияет на самочувствие,

– правильный распорядок дня для разных дел,

– какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться,

– как время рождения влияет на счастье,

– что дает и отбирает психическую энергию.

Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.

Информация о книге

Версия книги: 🎧 Аудиокнига
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021
Дата выхода: 09 февраля 2021
Читает книгу:
Правооблдатель:

Как скачать аудиокнигу - "Секреты управления временем" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Секреты управления временем" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Секреты управления временем", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Секреты управления временем»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Секреты управления временем" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Секреты управления временем"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.