Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими 📚 скачать книгу fb2, ePub, txt ✔️ Читать онлайн книгу автора(ов)

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.

Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.

Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Информация о книге

Версия книги: 📚 Электронная книга
Объём книги: 330 стр. 2 иллюстрации
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2015
Дата выхода: 05 августа 2017
ISBN: 978-5-699-98167-0
Правооблдатель: Эксмо

Как скачать книгу - "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" в fb2, ePub, txt и других форматах?

Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота

Если книга "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
Нажмите на обложку книги -"Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- MOBI - подходит для электронных книг Kindle и Android-приложений
- IOS.EPUB - идеально подойдет для iPhone и iPad
- A6 PDF - оптимизирован и подойдет для смартфонов
- FB3 - более развитый формат FB2
Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Книга - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Аннотация

Информация о книге

Как скачать книгу - "Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими" в fb2, ePub, txt и других форматах?

Добавить комментарий Отменить ответ