Автор(ы): Джон Кабат-Зинн
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. ...
Книги "Внутренняя гармония"
Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя
Автор(ы): Шерил Стрэйд
Когда жизнь становится черно-белой, когда нечего терять, нет ни цели, ни будущего, ни желания жить, люди порой решаются на отчаянные поступки. Поте...
Я знаю о весе все… и даже больше
Автор(ы): Ирина Головина
Из серии: Правильное питание без правил
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть....
Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
Автор(ы): Амос Клиффорд
Из серии: Особенности национального счастья
«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практик...
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
Автор(ы): Мо Гавдат
Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и ...
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Автор(ы): Тара Брах
Из серии: Mindfulness / Осознанность
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан ав...
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Автор(ы): Дэниел Фрайер
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ...
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Автор(ы): Павел Строганов
Из серии: Дерзкая психология
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов.
Семнадцать последовательных ш...
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Автор(ы): Лобсанг Тенпа
Из серии: Городской монах
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью...
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Автор(ы): Бэрбель Вардецки
Из серии: Практическая психотерапия
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и...
Жизнь прекрасна. Когда осознанна
Автор(ы): Алина Истомина
Из серии: Звезда инстаграма
Эта аудиокнига расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общениис миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять л...
Жизнь прекрасна. Когда осознанна
Автор(ы): Алина Истомина
Из серии: Звезда инстаграма
Эта книга расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общении с миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые...
Библия секса. Самые важные правила
Автор(ы): Пол Джоанидис
Из серии: Камасутра XXI века для продвинутых
Кое-что изменилось с тех пор, как первая версия «Библии секса» ушла в печать. Но мы все так же хотим, чтобы секс был чем-то особенным, а ответы на ...
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Автор(ы): Бэрбель Вардецки
Из серии: Практическая психотерапия
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и...
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Автор(ы): Лобсанг Тенпа
Из серии: Городской монах
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью...
Миллион в твоем кармане
Автор(ы): Игорь Чекотин
Из серии: Таврида
Финансовый успех и умение привлечь денежные потоки напрямую зависят от мощности энергетического потенциала и жизненной философии человека. Важно, к...
Для пользы Д/Тела
Автор(ы): Жанна Вэй
Из серии: RED. Психология и стиль жизни
Смешная куртка соседа, неудачная прическа знакомой, странный голос водителя… Все это хочется обсудить с друзьями, превратить в причину для смеха ил...
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Автор(ы): Павел Строганов
Из серии: Дерзкая психология
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на...
