Автор(ы): Евгений Тарасов
Используя простые тесты и упражнения, описанные в этой книге, читатель легко сумеет разобраться в своих проблемах и решить, какие именно методики и...
Книги "Стресс"
Слушай свое тело и подсознание. Эффективные методы избавления от болезней
Автор(ы): Елена Барбаш
Прислушиваетесь ли вы к «тревожным сигналам» своего организма – болезням? Задумывались ли вы о том, что они могут многое о нас рассказать и даны не...
Тело – зеркало души, или Синдром «умной собаки»
Автор(ы): Алексей Викторович Колесников
Новая книга Алексея Колесникова посвящена одному из основных направлений современной практической психотерапии – телесно-ориентированной психологии...
Стресс и ваше сердце
Автор(ы): Фред Кернер
Эта книга – незаменимый помощник для каждого, кто хотел бы на многие годы сохранить свое сердце здоровым. В ней не только приводится подробное опис...
Кортизол, стресс и жировая прослойка
Автор(ы): Михаил Титов
Кажется, что каждый раз, когда наука открывает что-либо, имеющее отношение к жировой прослойке, меркантильные предприниматели, притаившиеся в тени,...
Самокоррекция стресса и депрессии
Автор(ы): Сергей Александрович Шевцов
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 — 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйств...
Тень у стеллажа
Автор(ы): Дарина Дэйд
За неделю до Нового года Оле начали поступать странные, страшные звонки, из-за которых к ней вернулся сонный паралич. Она начинает подозревать в на...
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Автор(ы): Юрий Чирков
Из серии: RED. Психология и стиль жизни
Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительн...
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Автор(ы): Крис Саммерс
Из серии: Мастерская личности
Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями:
• родители вечером поссорились, хлопали дверьми, кричали друг на друга – малыш перене...
Психосоматика у детей. Звоночек для родителей
Автор(ы): Крис Саммерс
Из серии: Мастерская личности
Вся подробная информация о психосоматических заболеваниях!
Наверняка, вы не раз сталкивались с такими ситуациями:
– родители в...
Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения»
Автор(ы): Ярослав Ашихмин
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациент...
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Автор(ы): Реджин Галанти
Из серии: МИФ Подростки
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии...
Стрессоустойчивость: единственный метод. Краткое обзорное пособие, как избавиться от стресса
Автор(ы): Александр Калашников
Данный материал – предельно краткое комплексное выражение множества различных методов, подходов и практического опыта, описывающее их предельно про...
Обретаем душевное равновесие. Как переносить стрессы и депрессии: православный взгляд
Каким образом люди пытаются справиться с испытаниями и тяжелым душевным состоянием, в котором человек нередко пребывает в сложные периоды жизни? Ве...
Физический интеллект
Автор(ы): Клэр Дейл, Патрисия Пейтон
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект – это активное у...
На бетоне
Автор(ы): Татьяна Московцева, Федор Московцев
Однокурсница моего сына выпрыгнула из окна 14-го этажа общежития после несдачи зачёта по информатике. Преподаватели настоятельно попросили родителе...
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Автор(ы): Имоджен Далл
Из серии: МИФ Саморазвитие
Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в...
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Автор(ы): Имоджен Далл
Из серии: МИФ Саморазвитие
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает ...
