Автор(ы): Дмитрий Александрович Каминный
Главный герой – обыкновенный парень наших дней. Его жизнь делает две новые отметки: осознанная жизнь в коме и после нее. От главного героя уходит д...
Книги " сомнология"
Опасность осознанных сновидений
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Как работают приборы обратной связи, позволяющие своим владельцам видеть осознанные сны? Почему неврологи и нейробиологи отрицательно относятся к т...
Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений
Автор(ы): Элис Робб
Осознавать свои сны – все равно что получить доступ к источнику ранее недоступных фантазий, сигналов из подсознания и творческих решений задач, счи...
Каким должен быть качественный сон
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Что такое качественный сон и каким он должен быть? Какие факторы его определяют? О чём говорят научные исследования сна? Проходит ли бесследно для ...
Зачем нужен сон и каким он бывает?
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Что такое сон и зачем он нужен? Какие последствия влечет его нарушение? Чем различаются фазы быстрого и медленного сна? Евгений Вербицкий, доктор б...
Сон в высокогорных условиях
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Каков сон в высокогорных условиях? Какие общие проблемы со сном испытывают альпинисты и полные люди? Почему сон в горах отличается от сна на уровне...
Особенности летнего и зимнего сна
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Что мы знаем о первых в истории человечества упоминаниях продолжительности сна? Был ли для людей в древности естественен дневной сон? Как сравнить ...
Сон в космосе
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по биологии
Как изучается сон человека в космосе и с какими трудностями при этом сталкиваются учёные? Как спят космонавты? С чем может быть связано уменьшение ...
Сон животных и человека
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по биологии
Как протекает сон у животных? В чём различие сна животных и человека? Почему ни у одного живого существа нет такого сложного сна, как у человека, и...
Функции сна. Новое и актуальное
Автор(ы): Евгений Вербицкий
Из серии: Лекции по медицине
Какие новейшие открытия были сделаны в области сомнологии? Какую роль играет в нашем сне глимфатическая система? Что общего у работы зрительной кор...
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Автор(ы): Роман Бузунов, София Черкасова
Из серии: Советы врача
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки....
Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
Автор(ы): София Аксельрод
После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных ос...
Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа
Автор(ы): Гай Лешцинер
Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько тайн скрыто за таким простым действием, как засыпание в уютной постели после рабочего или учебного дня? Ст...
Краткое содержание книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Автор(ы): Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека». Только самые ценные мыс...
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Автор(ы): Ханс-Гюнтер Веес
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Докт...
