Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выг...
Книги "Психическое здоровье"
50 техник для работы с РПП
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано ...
13 женских проблем и способов их решения
«Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло – у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо ид...
Диадимы всадника на белом коне
Это мой вариант с моим мнением на смысл стиха 12 главы 19 «Откровения Иоанна Богослова». В книге изложены мои мысли и чувства с секретами...
Замуж в 30 лет!
«Замуж в 30 лет!» – со знанием дела заявляет Лада Лузина и объясняет почему. Она предельно откровенно и убедительно излагает свою «т...
Я – лучшая! Пособие для начинающей эгоистки
«Одна из самых распространенных ошибок нашего времени: мы путаем понятия «самоуважение» с понятием «понты ». За последние десять лет нас неплохо об...
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных си...
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль...
Мой пациент – Гитлер. Психоанализ фюрера
«…Нельзя ли добавить, что я могу каждому сердечно рекомендовать гестапо?»
(3. Фрейд)
Эту фразу отец психоанализа небре...
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон...
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит...
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но ...
Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстр...
Психология счастья. Новый подход
Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и чт...
Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько мин...
Социально-экономические и демографические аспекты суицидального поведения
Czakry w praktyce
Nowe sposoby pracy z czakrami
Ta książka tchnie w Ciebie nowe myśli, pomysły, odwagę i wibracje. Dzięki niej otworzysz swoje serce i przesta...