Автор(ы): Роберт Лихи
Из серии: Когнитивно-поведенческая психотерапия
В книге представлена многомерная модель сопротивления, предложенная лидером современной когнитивно-поведенческой психотерапии Робертом Лихи. Она бо...
Книги "Преодоление проблем"
Niksen. Голландское искусство ничегонеделания
Автор(ы): Ольга Меккинг
Нидерланды – одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев – никсен, или искусство ...
Как договориться с самим собой
Автор(ы): Эрика Эриэл Фокс
Традиционно мерилом успеха переговоров принято считать «обоюдный выигрыш». Однако самыми важными переговорами, влияющими на качество вашей жизни, я...
Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет
Автор(ы): Дин Делис, Кассандра Филлипс
Авторы этой книги – психолог с многолетним стажем Дин Делис и журналист Кассандра Филлипс – объясняют, какие проблемы порождает дисгармония в отнош...
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Автор(ы): Бретт Блюменталь
Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений, маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пут...
Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
Автор(ы): Чед-Менг Тан
Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Чед-Менг Тан, в прошлом инженер в Goog...
Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
Автор(ы): Мэнди Холгейт
Страх – это не всегда холодный пот, паника, опасение за свою жизнь или спасение бегством. Некоторые страхи прячутся в подсознании и действуют испод...
Наука общения
Автор(ы): Ванесса ван Эдвардс
Существуют скрытые принципы человеческого поведения. Этим принципам не учат в школе, но часто именно они определяют, преуспеем ли мы на работе и в ...
SuperBetter (Суперлучше)
Автор(ы): Джейн Макгонигал
Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра – от пасьянса до футбола – содержит в себе потенци...
Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы
Автор(ы): Барри Джонсон
В деятельности любой компании есть проблемы, не имеющие решения. Это дилеммы, или, как называет их Барри Джонсон, полярности, которыми нужно управл...
Бесстрашие. Мудрость, которая позволит вам пережить бурю
Автор(ы): Тит Нат Хан
В своей новой книге буддийский мастер Тит Нат Хан размышляет о страхе. Вы узнаете, откуда берется это всепоглощающее чувство, почему важно примирит...
Сдвиг. Как выжить в стремительном будущем
Автор(ы): Джефф Хоуи, Джой Ито
Будущее будет функционировать на абсолютно новой операционной системе. Логика ускоренного будущего ниспровергает мудрость прошлого, и успеха добьют...
Беседы о счастье
Автор(ы): Аркадий Панц
В книге вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас, убедитесь, что неразрешимых проблем не существует, и почерпнете вдохновение д...
Одна привычка в неделю для всей семьи
Автор(ы): Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Одно небольшое изменение в неделю – и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому...
Любовь на всю жизнь
Автор(ы): Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
Авторы книги – супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чем гла...
Спокойно, ты справишься!
Автор(ы): Джон Хэтчер, Томас МакДонах
Из серии: МИФ Подростки, Переходный возраст
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед...
Препятствие как путь
Автор(ы): Райан Холидей
Из серии: МИФ Саморазвитие
Почти две тысячи лет назад великий римский император Марк Аврелий написал: «И продвигает в деле самая помеха делу, и ведет по пути трудность пути»....
Не мешай себе жить
Автор(ы): Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Из серии: МИФ Саморазвитие
Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав...
