Автор(ы): Наталья Шульга
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комп...
Книги "Пищевое поведение"
Ты красивее, чем тебе кажется
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по здоровому питанию поможет выстроить гармоничные отношения с едой и раз...
Здоровое питание каждый день
Автор(ы): Кэрри Финли, Рут Энн Карпентер
Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят ...
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс
Автор(ы): Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги. Майкла Мосса «Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу». Только самые ценные мысли, ид...
Правильное сочетание продуктов
Автор(ы): Герберт Шелтон
Вы никак не можете избавиться от лишних килограммов? После сытного обеда вас клонит в сон и вы ощущаете тяжесть в желудке? Вы чувствуете усталость ...
Стоп срывам и перееданиям!
Автор(ы): Евгения Меглинская
Из серии: Психологический практикум (Феникс)
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала е...
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор(ы): Евгения Меглинская
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая...
Анорексичка
Автор(ы): Одарина Никирина
История о том, как молодая девушка худела ради идеальной фигуры, пока не увидела на весах 28 кг. Кожа, натянутая на кости, оказалась не лучше целлю...
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Автор(ы): Галина Турецкая
Из серии: За здоровым телом с Галиной Турецкой
Галина Турецкая – кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги поможет вам разобраться в причинах переедания и л...
Детокс-перезагрузка. Практическое руководство по безопасному очищению
Автор(ы): Наталья Шульга
Хроническая усталость, плохое настроение, частые простуды, лишний вес не уходит, кожа плохо выглядит. Причина всего этого может скрываться в каждой...
Чревоугодие
Автор(ы): Тимур Шакиржанович Касымов
Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые н...
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Автор(ы): Рене Макгрегор
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их...
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Автор(ы): Евгения Меглинская
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая...
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
Автор(ы): Артем Иванович Федоров, Елена Алексеевна Кущ
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через не...
Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор
Автор(ы): Галина Гончукова
«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонез...
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Автор(ы): Сергей Обложко
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и ста...
Против себя
Автор(ы): Анна Симпсон
Как жить с депрессией, если ее никто не воспринимает всерьез? Что делать, если тебя преследует маниакальное желание похудеть? И как быть, если в тв...
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Автор(ы): Мария Тафье
Из серии: Скандал Рунета
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но ...
