Автор(ы): Юлия Булгакова
Из серии: Искусство самопринятия
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным...
Книги "Внутренняя гармония"
Лови своё счастье
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот ж...
Саммари книги «Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»»
Автор(ы): Алина Григорьева
Из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
Советы Беверли Энгл в аудиоформате саммари!
Карьера, друзья и свои интересы уходят на второй план, а на первом – желания и комфорт любимого?...
Саммари книги «Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью»
Автор(ы): Мария Карпова
Из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
Обрести внутреннюю силу – с помощью саммари!
Что ждет впереди и как справиться с тем, что уже случилось? Гештальт-психолог Юлия Пирумова дае...
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор(ы): Елена Садова
Из серии: Искусство самопринятия
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода...
Саммари книги «Договориться не проблема. Как добиваться своего без конфликтов и ненужных уступок»
Автор(ы): Елена Григорьева
Из серии: CrossReads: Двигайся вперед
Бестселлер Криса Восса в аудиоформате саммари!
Выбить скидку, отстоять свою позицию в споре, заключить выгодную сделку – теперь все это стан...
Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Автор(ы): Полина Крыжевич
Из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
Слушайте «Роман с самим собой» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэконо...
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Автор(ы): Ева Кац
Из серии: МИФ Саморазвитие
Книга о том, как сохранять баланс и устойчивость в периоды турбулентности, стабилизировать себя и близких, оценивать ситуацию и ее риски и ресурсы ...
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Автор(ы): Фабрис Мидал
Из серии: Искусство самопринятия
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то ско...
Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Автор(ы): Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Сам...
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Автор(ы): Сергей Петрушин
Из серии: Психология для жизни
Автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец‑то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
Се...
Искусство счастливой жизни
Лекция – тренинг основан на офлайн тренингах В. Шевковского в Москве, Киеве, Сочи, Лондоне 2018-2020 гг. Почему «женский»? Весь материал и упражнен...
Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле
Автор(ы): Владимир Древс
Из серии: Книги Владимира Древса. Просто о сложном
Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те...
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Автор(ы): Беатрис Честнат, Уранио Паэс
Из серии: МИФ Психология
Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации...
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Автор(ы): Беверли Энгл
Часто так бывает, что вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьеро...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Автор(ы): Нэнси Колиер
Из серии: МИФ Психология
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогу...
Люби
Автор(ы): Алёна Верич
В этой книге ты найдешь ответы на многие интересующие тебя вопросы. Автор рассказывает о том, как полюбить себя, поднять самооценку, разбудить в се...
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Автор(ы): Бен Гринфилд
Что если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире в...
