Автор(ы): Чжен Чжаогуан
Массаж прямо у вас дома, вам даже не нужно выходить из своей спальни, массажистом можете стать вы сами или любой из членов вашей семьи. Раз в день ...
Книги " самомассаж"
Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением
Автор(ы): Людмила Николаевна Смирнова
Из серии: Здоровый образ жизни и долголетие
Повышенное или пониженное кровяное давление – это не только плохое самочувствие, но и серьезная опасность для организма, особенно если речь идет об...
365 секретов для красоты и здоровья женщины
В книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного пи...
Салонный уход без хлопот. Популярные процедуры салонов красоты, которые можно делать дома
Автор(ы): Анна Александровна Александрова
Эта книга расскажет вам о самых популярных и эффективных салонных и SPA-процедурах, которые можно делать дома. Профессиональные советы помогут вам ...
Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
Автор(ы): И. С. Пигулевская
Из серии: Советы опытного доктора
Что делать, если стоит диагноз – артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в нашей книге вы найдете простые и э...
Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения
Автор(ы): И. С. Пигулевская
Из серии: Советы опытного доктора
Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, ...
Если болит спина
Автор(ы): Валентин Дикуль
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дику...
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Автор(ы): Ирина Чиркова
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными...
Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью
Из серии: Здоровый образ жизни и долголетие
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинств...
Целебный пар
Автор(ы): Илья Мельников
Публикация этой книги вызвана нашим неспокойным временем. Стрессы, экологические катастрофы, экономические и климатические зигзаги неумолимо подтач...
Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
Автор(ы): Лао Минь
Из серии: Современный самоучитель
Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий. Эта методика дает воз...
Целительные точки для спасения здоровья
Автор(ы): Дмитрий Коваль, Лао Минь
Из серии: На страже иммунитета!
Су-джок – удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить ...
Массаж внутренних органов. Славянский стиль
Автор(ы): Валерий Молостов
Книга возникла как итог наблюдений автора за работой десятков целителей и знахарей Минской области Беларуси, Клинского района Московской области Ро...
Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости
Автор(ы): Галина Дубинина
Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по ф...
Лучшие методы лечения остеохондроза
Автор(ы): И. Н. Тумко
Из серии: Будьте здоровы!
Вы узнаете, как помогают при остеохондрозе бани и сауны, как влияет характер труда и отдыха, обувь на состояние вашего здоровья, какой вариант диет...
Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
Автор(ы): Татьяна Громаковская
Из серии: Мир йоги
Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоя...
Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему орга...
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Автор(ы): И-Шен
Из серии: Целительные практики Востока
Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступ...
