Автор(ы): Недра Гловер Тавваб
Из серии: Искусство самопринятия
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару кило...
Книги "Душевное равновесие"
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Автор(ы): Елена Садова
Из серии: Искусство самопринятия
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода...
Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Автор(ы): Михаил Хорс
Читает автор!
Аудиокнига, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованны...
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Автор(ы): Дарья Ложкина, Ирина Шлионская
Из серии: Новая реальность
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.<...
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Автор(ы): Нэнси Колиер
Из серии: МИФ Психология
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогу...
Дизайн человека. Личный эксперимент
Автор(ы): Светлана Гончарова
Из серии: Золотая книга эзотерики
Узнай себя, руководствуясь новой уникальной системой знаний о человеке!
Дизайн Человека – новая уникальная система знаний, максимальн...
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Автор(ы): Роберт Джекман
Из серии: Psychology books
Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие!
Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в ...
Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»
Автор(ы): Елена Григорьева
Из серии: CrossReads: Искусство быть счастливой
«Это началось не с тебя» в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэко...
Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы
Автор(ы): Владимир Жикаренцев
Из серии: Золотая книга эзотерики. Лучшее
Эффективные техники по обретению внутренней силы» имеет практическую направленность и предназначена для тех, кто хочет понять, почему у них в жи...
Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat Hanh
Автор(ы): Smart Reading
Notice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit Nhat Khan.
Modern life is full o...
Summary: When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times. Pema Chödrön
Автор(ы): Smart Reading
Notice: This is a SUMMARY of “When Things Fall Apart. Heart Advice for Difficult Times” by Pema Chödrön.
In her book, When Things Fal...
Summary: The Untethered Soul. The Journey Beyond Yourself. Michael Singer
Автор(ы): Smart Reading
Notice: This is a SUMMARY of “The Soul Unchained. Journey Beyond Ourselves” by Michael Singer.
Spiritual guru Michael Singer’s book “...
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Автор(ы): Свами Пурначайтанья
Из серии: МИФ Психология
Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переп...
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Автор(ы): Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психи...
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Автор(ы): Гед Дженкинс-Омар
Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства».
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и ...
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Автор(ы): Эрик Мейзел
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебел...
Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Автор(ы): Елена Москвичева
Из серии: CrossReads: Двигайся вперед
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.<...
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Автор(ы): Мишель Полер
Из серии: Книги-драйверы
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила...
