Читать онлайн книгу "Mentalidad"

Mentalidad
Timothy Willink


¿Qué te impide el éxito que tanto deseas? ¿Es tu mentalidad o tus habilidades? Continúa leyendo… Todos hemos escuchado que el éxito es 80% de mentalidad y 20% de habilidades. Se trata de la psicología, no de la mecánica. Este libro ”Mentalidad” profundiza en los misterios de la mente, y te ayuda a conocer mejor la tuya. La habilidad de cambiar la mentalidad de uno ya está presente en todos nosotros. El cambio no es sólo una cuestión de motivación, se trata de educación. Motiva a un tonto y será un… tonto motivado. Verás, eso no funcionará. ¿Qué tienen en común la mayoría de los millonarios que se han hecho a sí mismos, que la persona promedio no tiene? Su fuerte autodisciplina y confianza. Estos dos ingredientes son la clave de un poderoso cóctel de una mentalidad exitosa. ”Una vez que tu mentalidad cambie, todo en el exterior cambiará junto con ella”. – Steve Maraboli ¿Qué te impide el éxito que tanto deseas? ¿Es tu mentalidad o tus habilidades? Continúa leyendo… Todos hemos escuchado que el éxito es 80% de mentalidad y 20% de habilidades. Se trata de la psicología, no de la mecánica. Este libro ”Mentalidad” profundiza en los misterios de la mente, y te ayuda a conocer mejor la tuya. La habilidad de cambiar la mentalidad de uno ya está presente en todos nosotros. El cambio no es sólo una cuestión de motivación, se trata de educación. Motiva a un tonto y será un… tonto motivado. Verás, eso no funcionará. ¿Qué tienen en común la mayoría de los millonarios que se han hecho a sí mismos, que la persona promedio no tiene? Su fuerte autodisciplina y confianza. Estos dos ingredientes son la clave de un poderoso cóctel de una mentalidad exitosa. ”Una vez que tu mentalidad cambie, todo en el exterior cambiará junto con ella”. – Steve Maraboli El cerebro representa el 2% de tu peso corporal total. Sin embargo, consume el 20% de tu energía. Es asombroso lo poderoso que es nuestro cerebro. Nunca descansa, ni siquiera cuando dormimos. Si aprendes a cambiar tus pensamientos en positivos, y tienes una mentalidad fuerte que se ajusta a tus objetivos, tu vida cambiará completamente. Con este libro, aprenderás 7 secretos esenciales que son cruciales para traer más salud, riqueza, amor y éxito a tu vida. Aprende a mirarte a ti mismo y a analizar tus pensamientos, reemplazándolos con pensamientos positivos, constructivos y ambiciosos. Una vida mejor es obviamente posible. La atraes con el poder de tus pensamientos. En lugar de preguntarte cómo es la vida en el lado más verde, da un paso adelante y toma el control de tu propia vida ahora. Actúa ahora haciendo clic en el botón ”Comprar ahora” o ”Leer ahora” después de desplazarte a la parte superior de esta página. P.S. ¿Qué te detiene? En la vida, la mayoría de la gente se detiene ya sea por su miedo o su pereza. Recuerda, la mejor inversión que puedes hacer es en ti mismo. Invierte el tiempo y el precio de menos de un café para dar un salto cuántico en tu vida �, la riqueza, el amor y la felicidad. ¡Actúa ahora!





Timothy Willink

Mentalidad: 7 Secretos Para Aprovechar Su Nueva PsicologГ­a Del Г‰xito Y Construir Nuevos HГЎbitos Poderosos




MENTALIDAD


7 SECRETOS PARA APROVECHAR SU NUEVA PSICOLOGГЌA DEL Г‰XITO Y CONSTRUIR NUEVOS HГЃBITOS PODEROSOS




TIMOTHY WILLINK




Traducido por


ARTURO JUAN RODRГЌGUEZ SEVILLA


© Copyright 2019 by Timothy Willink – Todos los derechos reservados

Ninguna parte de este libro puede ser reproducida de ninguna forma sin el permiso escrito del autor. Los revisores pueden citar breves pasajes en las reseГ±as.




Creado con Vellum (http://tryvellum.com/created)




DESCARGO DE RESPONSABILIDAD


Ninguna parte de esta publicaciГіn podrГЎ ser reproducida o transmitida en forma alguna o por ningГєn medio, mecГЎnico o electrГіnico, incluidas la fotocopia o la grabaciГіn, o por ningГєn sistema de almacenamiento o recuperaciГіn de informaciГіn, o transmitida por correo electrГіnico sin el permiso escrito del editor.

Si bien se ha hecho todo lo posible por verificar la informaciГіn proporcionada en esta publicaciГіn, ni el autor ni el editor asumen responsabilidad alguna por los errores, omisiones o interpretaciones contrarias al tema aquГ­ tratado.

Este libro es sГіlo para fines de entretenimiento. Las opiniones expresadas son sГіlo del autor y no deben tomarse como instrucciones expertas de los mandos. El lector es responsable de sus propias acciones.

La adhesiГіn a todas las leyes y regulaciones aplicables, incluyendo las licencias profesionales internacionales, federales, estatales y locales, las prГЎcticas comerciales, la publicidad y todos los demГЎs aspectos de hacer negocios en los Estados Unidos, CanadГЎ o cualquier otra jurisdicciГіn es responsabilidad exclusiva del comprador o lector.

Ni el autor ni el editor asumen responsabilidad alguna en nombre del comprador o lector de estos materiales.

Cualquier desaire percibido de cualquier individuo u organizaciГіn es puramente involuntario.




INTRODUCCIГ“N


Escuchas a la gente todos los dГ­as decir que "si solo".

Si solo:



в—Џ Pudiera ser mГЎs feliz.

в—Џ Pudiera ser mГЎs rico.

в—Џ Pudiera tener mГЎs autodisciplina.

в—Џ Pudiera mГЎs saludable.


¿Eres tú? ¿Deseas hacer cambios en tu vida, si solo…?

En este libro, aprenderГЎs el camino para alcanzar tus mayores objetivos y realizar tus mayores deseos estГЎ dentro de ti; solo necesitas tomar medidas.

AprenderГЎs:



в—Џ CГіmo despedirte de la aprobaciГіn y las expectativas de los demГЎs para desbloquear la felicidad y la libertad que buscas.

в—Џ CГіmo encontrar tu propГіsito y elevarte a nuevas alturas en las alas de la promesa y el Г©xito.

в—Џ A tomar los obstГЎculos y reformar tu pensamiento para hacer de ellos una oportunidad para el Г©xito.

в—Џ Cometer errores y crecer a partir de ellos en lugar de ser derrotado.

в—Џ Aprender a valorar el proceso de crecimiento y adoptar una mentalidad de crecimiento que libere tu habilidad para encontrar el Г©xito con tu salud, riqueza, amor y felicidad.

в—Џ Ser realista y entender que nada sucede de la noche a la maГ±ana. Es un proceso con vueltas y revueltas, y aprenderГЎs a abrazarlo como parte del viaje.

в—Џ CГіmo ser dueГ±o de tu actitud. AprenderГЎs a aprovechar una actitud negativa, a volverte hacia lo positivo, y a hacer cambios poderosos que realmente permitan una felicidad duradera.


Gracias por elegir este libro para su viaje. Espere un momento.

ВЎTe espera un viaje fantГЎstico!

Gracias,

Timothy Willink



CГіmo obtener el MГЎximo provecho de este libro

Cuando leas este libro, recuerda tomarte tu tiempo y absorber la informaciГіn. Escanear y navegar a travГ©s de Г©l es una opciГіn, pero recomiendo disfrutar del viaje.

Ese es esencialmente el mantra de este libro: disfrutar del viaje.

Toma cada capГ­tulo y aplica la informaciГіn a tu vida.

Utiliza un diario para registrar tu progreso, respuestas y pensamientos.

Sepa que no estГЎ solo en el viaje: millones de personas estГЎn en un camino similar para liberar su potencial interior.

El libro es tuyo para que lo uses como quieras, pero para sacarle el mГЎximo provecho, te recomiendo que lo tomes despacio.

ВЎBuena suerte en esta bГєsqueda y disfruta de los momentos que te hacen ser quien eres!




NO SE NECESITA APROBACIГ“N


"Deja de pensar que lo estГЎs haciendo todo mal. Tu camino no se parece al de nadie mГЎs porque no puede, no debe y no lo harГЎ". -Eleanor Brown

Todos parecen esforzarse por ganar la aprobaciГіn de los demГЎs: la aprobaciГіn de sus jefes, sus socios, su familia y sus amigos. ВїAlguna vez te sientes menos que adecuado? ВїQuГ© tal cuando te comparas con los demГЎs? Cuando te comparas con los demГЎs, Вїte sientes un fracaso?

Lo primero es lo primero: deja de compararte con los demГЎs. Fuiste creado para cosas asombrosas: donde los demГЎs estГЎn en su viaje no es un factor en donde tГє estГЎs en el tuyo o hacia donde te diriges.

Nadie necesita aprobarte para que te sientas validado. Es un concepto extraГ±o, pero es la verdad. Puedes aprobarte a ti mismo, y a cambio, obtener felicidad y paz. Pero, ВїcГіmo lo haces?

PregГєntate a ti mismo ВїPor quГ©?

ВїPor quГ© necesitas la aprobaciГіn de los demГЎs? Piensa en cuando eras mГЎs joven, Вїaprendiste a respetar las opiniones de tus mayores, incluso cuando esas opiniones eran perjudiciales?

ВїCГіmo te relacionaste con los demГЎs? ВїFue difГ­cil o fГЎcil?

ВїTe sientes incГіmodo con los conflictos de cualquier tipo? ВїCГіmo te hace sentir el conflicto? Sentirse incГіmodo nos impide aceptar los beneficios de la lucha o el conflicto.

ВїTe sientes horrible cuando alguien no aprueba tus elecciones? Ya sea que sean grandes: trabajo, pareja, finanzas, o mГЎs pequeГ±as: corte de pelo, compra de auto, su elecciГіn de dieta. Siendo realistas, las elecciones que hacemos afectan a nuestras vidas, pero eso no significa que los demГЎs deban tener una opiniГіn.

Voy a contarte un secreto: no importa lo que piensen los demГЎs. Cuando pierdes la constante y molesta necesidad de la aprobaciГіn de los demГЎs, ganas libertad. Gloriosa, gloriosa libertad. ConfГ­a en mГ­; ВЎel sol realmente se verГЎ mГЎs brillante!

Pero, ВїcГіmo te deshaces de ese desagradable hГЎbito, y cГіmo te ayuda a ser mГЎs exitoso, feliz y seguro?

El rechazo es parte del curso

Cuando sientes rechazo, Вїte pica? ВїTe sientes como un fracaso? Si lo haces, no deberГ­as. El rechazo es una forma de retroalimentaciГіn, y la retroalimentaciГіn es una oportunidad para crecer. Sin el rechazo, ВїcГіmo puedes convertirte en la persona que estГЎs destinado a ser?

Reencuadrar los pensamientos sobre el rechazo mejorarГЎ tu vida. Intenta pensar en un "no" o en un "volver a intentarlo" como una oportunidad para crecer y aprender. Los multimillonarios no se convirtieron en lo que son de la noche a la maГ±ana. ВЎImagino que incluso ellos se enfrentaron a su justa cuota de rechazo!

Al repensar el rechazo de esta manera, nos permitimos ver el bien que hemos hecho, y tambiГ©n aceptar que podemos mejorar.

Una mentalidad de crecimiento es una necesidad

Para deshacerse de las opiniones de los demГЎs, es necesario tener una mentalidad de crecimiento. ВїQuГ© es una mentalidad de crecimiento, te preguntas?

Una mentalidad de crecimiento es aquella en la que se valora el proceso por encima de un objetivo especГ­fico.

Las necesidades de aprendizaje deben ser priorizadas

Necesitas entender, y mГЎs importante aГєn, aceptar, que para lograr el Г©xito, debes aprender continuamente. No en la universidad, o en el aprendizaje tradicional, sino en entender que cada dГ­a trae una oportunidad para aprender y crecer.

Encuentra algo que quieras aprender: cГіmo empujarte en la piscina, cГіmo lograr un millГіn de dГіlares a los 25 aГ±os, o cualquier otra cosa que quieras aprender. Luego, ponte a pensar en el proceso de cГіmo llegar allГ­. Busca consejo pero no la aprobaciГіn de los demГЎs.

Reconocer que tus habilidades y destrezas no son concretas, las caracterГ­sticas establecidas que tienes te permitirГЎn comprender que puedes aprender algo nuevo, y lograr los objetivos que quieres.

Una vez que entiendas eso, nadie mГЎs tiene el poder de validarte porque ya sabes que sГіlo eres un trabajo en progreso, ВЎy eso estГЎ bien! Acepta esta idea.

Se trata del proceso, no del final del juego

El viaje es parte de la aventura, creo que asГ­ dice el dicho. De todas formas, aprendes y creces mГЎs en el proceso real de lograr algo, que en el logro del objetivo real.

Si estГЎs aprendiendo a hornear pan, y el pan sale horrible cada vez, ВїquГ© necesitas hacer? Necesitas revisar tu proceso, Вїverdad? Habiendo fallado en varios intentos de hacer pan, has aprendido que necesitas hacer los pasos en orden, en lugar de cualquier camino, Вїverdad? Al final, estГЎs refinando tu proceso para conseguir un poco de pan.

Tal vez realmente quieras ganar un millГіn de dГіlares en los prГіximos 5 aГ±os, pero solo trabajas en un local de comida para llevar. ВїQuГ© es lo que tienes que hacer? Necesitas empezar desde el principio. Tienes que seguir el proceso, Вїverdad? Establecer los pasos para lograr tu ideal significa que necesitas experimentar el proceso. Trabajar por el salario mГ­nimo no va a lograr el millГіn de dГіlares, pero ВїquГ© pasos puedes dar para asegurarte de que alcanzas tu objetivo?

Cuando te enfocas en el proceso que puedes controlar, eres capaz de desengancharte de las otras partes que alguien mГЎs controla.

ВЎVaya!

A menudo, el proceso nos lleva a las mejores partes de la vida. A lo largo del camino, somos capaces de crecer como individuos.

Somos capaces de prosperar sin los grilletes del juicio. Esa es la idea clave a la que debes aferrarte para tener Г©xito: vive la vida a tu manera, y la opiniГіn de los demГЎs no tiene nada que ver con ella.

Auto-aceptaciГіn

ВїAceptas lo que eres: cicatrices, equipaje y todo eso? Si no, Вїpor quГ©? Si tu respuesta incluye a otra persona, entonces estГЎs haciendo esto mal.

La auto-aprobaciГіn y la aceptaciГіn son de vital importancia para lo que somos en el fondo. Da forma a nuestra integridad y nos permite honrarnos a nosotros mismos.

ВїHaces mГЎs por los demГЎs que por ti mismo? Si la baterГ­a estГЎ agotada, ВїcГіmo puede mantener un dispositivo en funcionamiento? Lo mismo puede decirse de las personas. Cuando estГЎs agotado, golpeado y agotado, eres incapaz de ayudarte a ti mismo o a los demГЎs.

ВїCГіmo empiezas a sentirte mГЎs feliz, mГЎs realizado y mejor contigo mismo? Empiezas por mirar tus hГЎbitos, especГ­ficamente, cГіmo te relacionas contigo mismo.

Tu conversaciГіn y tu comportamiento reflejan cГіmo te sientes contigo mismo.

Empieza por mirar el lenguaje que usas. ВїEstГЎ orientado a buscar la aprobaciГіn de los demГЎs? Si es asГ­, ВЎdetente!

Tienes que comprobar contigo mismo si algo te parece bien. La opiniГіn de los demГЎs no es un factor que influya en cГіmo te afectarГЎ algo. No tomes proyectos para impresionar a los demГЎs. No busques validaciГіn en los medios sociales. Deja de compararte con los demГЎs.

Es mГЎs fГЎcil decirlo que hacerlo, Вїtengo razГіn?

Cuando estГЎs constantemente tratando de ser algo para varias personas, te quemas. Pierdes el respeto por ti mismo. ВїQuiГ©n puede vivir con alguien a quien no respeta? ВїSerГ­as capaz de trabajar mГЎs duro para satisfacer las metas de alguien que no respetas?

El autocuidado es la clave para respetarse a sГ­ mismo plenamente y para dejar de lado el peso de las expectativas de los demГЎs.

Te reto a que lleves un diario de aceptaciГіn. Cada pocos dГ­as, haz una lista de todas las cosas que has hecho bien. Lista lo que has hecho que te satisface, te hace mГЎs feliz y te permite progresar.


Aplicaciones prГЎcticas

Si te aferras al peso de las expectativas de los demГЎs, hazme un favor. EscrГ­belas. Registra todas las expectativas que sientes de los demГЎs.

Luego escribe las opiniones, juicios y declaraciones hirientes que te han sido lanzadas.

Una vez que lo hayas hecho, rompe la lista, quГ©mala, haz lo que tengas que hacer para eliminarla de tu vida.

Este es tu nuevo comienzo. ВїQuГ© harГЎs con esta nueva libertad?

Resumen

La clave del Г©xito estГЎ en una simple palabra: tГє.

Pongamos esto en perspectiva:



в—Џ El crecimiento de la salud, la riqueza, la felicidad y el amor requiere que cambies la forma en que te ves a ti mismo.

в—Џ Las opiniones de otras personas, con respecto a ti, impedirГЎn cualquier progreso que hagas para construir nuevos hГЎbitos, confianza y autodisciplina.

в—Џ Deja de comparar tu vida con la de los demГЎs y empezarГЎs a ver los cambios en tu forma de enfocar la vida.

в—Џ ConcГ©ntrate en cГіmo puedes cambiar en tu interior, para satisfacer el deseo que tienes de triunfar.

в—Џ Abraza las cosas que puedes cambiar y deshazte del peso de las cosas sin importancia.

в—Џ SГ© tГє, quien quieras ser, y entiende que estГЎs bien como estГЎs. Solo cambia si deseas dejar de intentar satisfacer a los demГЎs.





PROPГ“SITO IMPULSADO


"El misterio de la existencia humana no radica solo en permanecer vivo, sino en encontrar algo por lo que vivir". -Fiodor Dostoievski, los hermanos Karamazov

Para poder abrazar el Г©xito, la riqueza, la felicidad y el poder, necesitas tener un propГіsito. Ir por la vida sin un propГіsito como un nГіmada viajero no te hace ganar el Г©xito. (A menos que te propongas perfeccionar esa vida, y quieras esa vida. ВїEntonces? ВЎMГЎs poder para ti!)

Todo el mundo tiene un propГіsito. Encontrar tu propГіsito suena embriagador, Вїno? PregГєntate en cambio, si te ayuda, ВїcГіmo puedo usar mi tiempo para hacer algo importante en la vida? Una vez que te preguntes eso, sГіlo depende de ti decidir y averiguar quГ© es. ВїCГіmo lo haces?

Explora lo que te da alegrГ­a y en lo que sobresales.

Piensa en las ГЎreas en las que sobresales y en las que sientes que te salen naturalmente. Las que te dan alegrГ­a son importantes de considerar tambiГ©n. Cuando algo te sale de forma natural, no significa que seas increГ­ble en ello sin prГЎctica o desarrollo. No, mГЎs bien significa que te sientes a gusto durante el desarrollo. Practicar y perfeccionar las habilidades no es doloroso ni forzado, y disfrutas de todo el proceso.

ВїQuГ© cualidades disfrutas esparciendo en tu entorno? ВїValoras el amor, la felicidad, la paz? ВїCГіmo disfrutas compartiendo estas cualidades? TГіmate un tiempo para reflexionar sobre ВїquГ© te gusta aportar al mundo.

Un ejemplo serГ­a la satisfacciГіn y la felicidad: Disfruto trayendo satisfacciГіn y felicidad al mundo. Difundo estas cualidades ayudando a los demГЎs a alcanzar su pleno potencial y a aprender a amar donde estГЎn en la vida.

La declaraciГіn anterior es una declaraciГіn de poder, y te animo a que hagas el mismo tipo de declaraciГіn para ti mismo. ВЎEscrГ­bela y colГіcala en todas partes! AsegГєrate de que la ves regularmente. Cuando te fijas en el propГіsito que tienes en la vida, desbloqueas el potencial incalculable de crecimiento en cada ГЎrea de tu vida.

Siempre sigue tu corazГіn y tu instinto.

Escucha tus instintos y valГіralos. Calla el ruido exterior y presta atenciГіn a lo que te dice tu intuiciГіn. Estos instintos te fueron dados para sobrevivir: ВЎnecesitas escucharlos!

Una gran manera de hacerlo es intentar hacer una pizarra de visiГіn. Una pizarra de visiГіn es simplemente imГЎgenes, palabras e ideas que reflejan a dГіnde intentas llegar en la vida. Refleja el final del juego, pero recuerda no quedar atrapado en sГіlo enfocarse en eso. Desacelera, toma el paisaje y disfruta del paseo.



Declare clara y concisamente su propГіsito

Debes mirar con honestidad dГіnde estГЎs en tu vida y dГіnde quieres estar. SГіlo porque tu situaciГіn y tu posiciГіn en la vida sean diferentes de donde te ves a ti mismo no significa que estГ©s soГ±ando demasiado.

Comienza haciendo una lista de cГіmo se ve tu ideal para tu vida. Piensa en cuando eres increГ­blemente feliz. ВїQuГ© estГЎs haciendo y dГіnde estГЎs? Una vez que tengas la lista, clasifГ­calos por orden de importancia.




Конец ознакомительного фрагмента.


Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51381052) на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.



Если текст книги отсутствует, перейдите по ссылке

Возможные причины отсутствия книги:
1. Книга снята с продаж по просьбе правообладателя
2. Книга ещё не поступила в продажу и пока недоступна для чтения