Рекомендации
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!

Аннотация

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Информация о книге

Версия книги: 🎧 Аудиокнига
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2016
Дата выхода: 15 мая 2018
Читает книгу:
Правооблдатель:

Как скачать аудиокнигу - "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справо от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.