Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
Книга Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами, автор: Ирина Якутенко
12+

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Автор:
Оцените пожалуйста книгу

Информация о книге

Электронная библиотека App Search предлагает вам скачать бесплатно и без регистрации, купить или читать онлайн книгу "Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" автор: Ирина Якутенко, написанную в 2018 г. В жанре: Научно-популярная литература, нейробиология. Объём книги: 480 стр. 51 иллюстрация. У нас Вы сможете найти множество интересных Вам книг в формате ePub для своего iPhone'а или iPad'а. Так же Вы можете скачать книги в формате fb2, txt, rtf.

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.


299.00 руб. Купить книгу
Скачать

Читайте так же:

Жанры и метки:

Научно-популярная литература нейробиология

Подробная информация:

Возрастное ограничение: 12+
Объем: 480 стр. 51 иллюстрация
Правообладатель:
На App-Search.ru: с 14.12.2017


Оставить отзыв

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.