Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Книга Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
12+

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Оцените книгу первым!
Скачать полную версию
Скачать

Информация о книге

Электронная библиотека App Search предлагает вам скачать бесплатно и без регистрации, купить или читать онлайн книгу "Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья", написанную в 2016 г. В жанре: здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Похудение и диеты. Объём книги: 270 стр. 5 иллюстраций. У нас Вы сможете найти множество интересных Вам книг в формате ePub для своего iPhone'а или iPad'а. Так же Вы можете скачать книги в формате fb2, txt, rtf.

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.


Читайте так же:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.